Также мы можем констатировать, что бывает два типа людей: те, кому дробное питание комфортнее, и те, которым нет. Ок, пусть будет три, есть еще те, кому все равно.

Отличный материал, за авторством Олега Терна, подробно объясняющий все моменты касающиеся термического эффекта пищи и дробного питания.